B12

⚡ Vitamina B12 – Beneficios principales

🧠 Energía y rendimiento mental

Contribuye a la formación de glóbulos rojos y mejora la oxigenación celular, ayudando a reducir el cansancio y la fatiga.

Apoya la función cognitiva: mejora la concentración, memoria y claridad mental.

💪 Salud muscular y metabolismo

Participa en el metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos, transformando los alimentos en energía útil.

Favorece la recuperación muscular y el rendimiento físico sostenido.

❤️ Sistema nervioso y cardiovascular

Es esencial para mantener un sistema nervioso equilibrado y saludable.

Ayuda a reducir niveles de homocisteína, favoreciendo la salud del corazón.